慢性肾炎要如何过冬？

1、保持积极良好心态

首先要保持良好的心态，由于由于或者过喜过悲都不利于肾脏，会给肾脏造成负荷，因此要保持良好心态，这样就不容易因为情绪变化幅度太大而导致慢性肾炎。

2、防寒保暖

寒冷会刺激血管收缩，血压升高。当腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，此时感冒会加重病情，同时也会致使肾病加重。所以，要根据季节的变化，及时添加衣服，防寒保暖，预防感冒，以提高人体的抗寒能力

3、加强锻炼

慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身免疫力，减少感染，通过体育运动还可改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。

运动方式多种多样，如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动而又不致劳累，劳逸结合，不仅可以增强个人体质，更有利于慢性肾炎的快速治疗

4、合理饮食

在中医药典里，每种食物都是由药性的，所以慢性肾炎患者需要特别注意自己的饮食，以免因为饮食不当而致使慢性肾炎恶化。